El origen y las causas del sufrimiento
ENTREVISTAS
Las 3 características de la existencia que nos permiten vivir libre de insatisfacción en momentos de crisis
José Luis Molinuevo
Qué te llevarás de esta entrevista:
- Qué genera realmente la crisis, la insatisfacción y el sufrimiento
- 3 características de la existencia que nos permiten vivir libre de insatisfacción en un momento de crisis
- Una de las claves para mejorar tu vivencia en situaciones complicadas
- ¿Cuál es el origen real del sufrimiento?
- Qué habilidad desarrollar para no identificarnos con la mente
- Cómo estar atentos en el día a día y no identificarse con la respuesta automática que surge
Quién es José Luís Molinuevo
Doctor en medicina, neurólogo que actualmente combina la dedicación a la investigación con la práctica de la meditación.
Coautor del libro “Un atajo a la iluminación” (guía para la práctica de la atención plena).
Profesor certificado de Cultivar Equilibrio Emocional, y docente de Mindfulness en cursos avalados por el Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza: Basic Mindfulness Instructor Training, Formación Instructor de Mindfulness-Barcelona; y del curso de Formación de Instructores de Mindfulness del Instituto de psicología integral Baraka.
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Y tú ¿cómo haces para no identificarte con tus pensamientos y calmar la mente?