El origen y las causas del sufrimiento 

ENTREVISTAS

Las 3 características de la existencia que nos permiten vivir libre de insatisfacción en momentos de crisis

José Luis Molinuevo

Qué te llevarás de esta entrevista:

  • Qué genera realmente la crisis, la insatisfacción y el sufrimiento
  • 3 características de la existencia que nos permiten vivir libre de insatisfacción en un momento de crisis
  • Una de las claves para mejorar tu vivencia en situaciones complicadas
  • ¿Cuál es el origen real del sufrimiento?
  • Qué habilidad desarrollar para no identificarnos con la mente
  • Cómo estar atentos en el día a día y no identificarse con la respuesta automática que surge

Quién es José Luís Molinuevo

  • Doctor en medicina, neurólogo que actualmente combina la dedicación a la investigación con la práctica de la meditación.

  • Coautor del libro “Un atajo a la iluminación” (guía para la práctica de la atención plena).

  • Profesor certificado de Cultivar Equilibrio Emocional, y docente de Mindfulness en cursos avalados por el Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza: Basic Mindfulness Instructor Training, Formación Instructor de Mindfulness-Barcelona; y del curso de Formación de Instructores de Mindfulness del Instituto de psicología integral Baraka.

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Y tú ¿cómo haces para no identificarte con tus pensamientos y calmar la mente?