Cómo afrontar determinadas crisis y salir reforzado de ellas
ENTREVISTAS
Cómo vivir la experiencia de la crianza de los hijos para crecer como personas y mejorar el vínculo con los hijos
Arnau Gasull y Sonia Gutiérrez
Qué te llevarás de esta entrevista:
- Cómo te cambia la vida cuando tienes hijos
- Los 3 pilares de la Crianza Mindful o consciente y en qué se parece a la meditación
- Por qué se considera que los hijos son nuestros maestros y qué regalos nos dan
- 3 beneficios de la crianza Mindful
- 3 estrategias de crianza Mindful y 3 ejemplos prácticos del día a día para mejorar el vínculo con los hijos y conectar con ellos
- 3 errores más frecuentes que cometemos al relacionarnos con nuestros hijos y cómo evitarlos
Quiénes son Sonia Gutiérrez y Arnau Gasull
- Sonia Gutiérrez y Arnau Gasui son Psicólogos, meditadores desde hace más de 10 años, y padres de una niña de 6 y un niño de 2 años.
- La maternidad / paternidad les ha llevado a fusionar la crianza consciente con el Mindfulness.
- Ellos creen que “Criar a los tuyos es como entrar en una meditación profunda y larga”.
- Hacen acompañamiento individual, charlas, talleres y retiros sobre crianza mindful y crecimiento personal
Regalo
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• Qué es la Crianza Mindful •
• Un retiro en casa •
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Y tú, ¿cómo crees que la práctica de Mindfulness te puede ayudar en la crianza de tus hijos?