Mentalidad y Actitud
ENTREVISTAS
Recupera y cultiva la autoconfianza perdida en ti mismo cuando las cosas no van bien
Esteban Galliera
Qué te llevarás de esta entrevista:
- ¿Qué es la auto confianza interna?
- ¿Qué pasa cuando nos falta la confianza en nosotros mismos?
- En qué se sostiene la confianza
- 3 beneficios que tiene la práctica de Mindfulness en la auto confianza
- Las peores circunstancias, cuando uno restaura la confianza, pasan a ser heridas que nos dan fortaleza y sabiduría
Quién es Esteban Galliera
- Psicólogo general sanitario en la Fundació Tomás Canet, especialista en trauma y en acompañamiento en tránsitos de vida
- Máster en aplicaciones clínicas de Mindfulness, máster en psicología Humanista, máster en psicología Contemplativa
- Miembro fundador de la Asociación “Anitya”– Presencia despierta en los tránsitos vitales, la enfermedad y la muerte -, dedicada a promover el acompañamiento y la calidad de vida frente a los cambios inherentes a la vida.
Regalo
Práctica o Cápsula para despertar tu confianza interna
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Y tú ¿cómo mantienes la confianza en ti mismo en momentos difíciles?