Cómo afrontar determinadas crisis y salir reforzado de ellas
ENTREVISTAS
Cómo afrontar los conflictos que nos generan las relaciones personales para crecer personalmente y crear vínculos sanos, fuertes y que nos den alegría
Ana María Echeverri
Qué te llevarás de esta entrevista:
- 4 motivos por los que las relaciones personales pueden ser una fuente de dolor
- ¿Qué pasa cuando idealizamos a la otra persona?
- 3 claves para cultivar crear vínculos sanos, fuertes y que nos den alegría con Mindfulness
- La técnica PRO para no engancharse en discusiones y no hacer una acción involuntaria
- 4 pasos para gestionar emocionalmente las relaciones problemáticas
Quién es Ana María Echeverri
- De profesión odontóloga ortodoncista y su pasión es el mindfulness, por eso hace 4 años dejó su profesión para dedicarse de lleno a ser instructora de MBSR para adultos y niños
- Certificada en Mindfulness para la Reducción del Estrés – EsMindfulness España y IMTA.
- Instructora Certificada en Mindfulness para niños Método Eline Snel (Academie voor Mindful Teaching AMT)
- Consultora de Mindfulness de la Escuela Transpersonal Española
Regalo
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Y a ti ¿te causan conflictos las relaciones personales o para ti son fuente de felicidad?