Cualidades a cultivar para reducir sufrimiento
ENTREVISTAS PREMIUM
Cultiva la aceptación para transformar tus resistencias en momentos de crisis, ganar flexibilidad mental y crecer como persona
Minerva Castillo
Qué te llevarás de esta entrevista:
- La crisis como oportunidad para filtrar lo que verdaderamente es importante para ti y alinearte de nuevo con tus valores
- Qué pasa cuando no aceptamos las crisis y cómo es el camino hasta llegar a la aceptación
- Cómo cambia la experiencia cuando llegamos a aceptar las situaciones de crisis
- 3 ideas para cultivar la aceptación
- Aceptar no significa estar de acuerdo ni resignarse
- 5 errores más comunes a la hora de cultivar la aceptación y cómo evitarlos
Quién es Minerva Castillo
- Coach-formadora de Salud y Bienestar.
- Consultora Empresa Saludable.
- Guía de Meditación. Facilitadora Mindfulness.
- Sus áreas de trabajo se basan en: Bienestar, Consciencia y Autoconocimiento.
Regalo
Un audio meditación guiada con una práctica de aceptación para disfrutar, sentir y dejarte vivir.
Consigue acceso ilimitado a todas las sesiones del evento
Y tú ¿crees que aceptar significa estar de acuerdo o resignarse?