Cualidades a cultivar para reducir sufrimiento

ENTREVISTAS

Cultiva la aceptación para transformar tus resistencias en momentos de crisis, ganar flexibilidad mental y crecer como persona

Minerva Castillo

Qué te llevarás de esta entrevista:

  • La crisis como oportunidad para filtrar lo que verdaderamente es importante para ti y alinearte de nuevo con tus valores
  • Qué pasa cuando no aceptamos las crisis y cómo es el camino hasta llegar a la aceptación
  • Cómo cambia la experiencia cuando llegamos a aceptar las situaciones de crisis
  • 3 ideas para cultivar la aceptación
  • Aceptar no significa estar de acuerdo ni resignarse
  • 5 errores más comunes a la hora de cultivar la aceptación y cómo evitarlos

Quién es Minerva Castillo

  • Coach-formadora de Salud y Bienestar.
  • Consultora Empresa Saludable.
  • Guía de Meditación. Facilitadora Mindfulness.
  • Sus áreas de trabajo se basan en: Bienestar, Consciencia y Autoconocimiento.

Regalo

Un audio meditación guiada con una práctica de aceptación para disfrutar, sentir y dejarte vivir.

Consigue acceso ilimitado a todas las sesiones del evento

Y tú ¿crees que aceptar significa estar de acuerdo o resignarse?