Mentalidad y Actitud
ENTREVISTAS
La crisis como oportunidad de cambio del que podemos salir renovados
Marta Esteban
Qué te llevarás de esta entrevista:
- ¿Qué consecuencia tiene tomarse la “la crisis como oportunidad”?
- Las claves para vivir con plenitud los momentos de crisis
- Qué es y cómo nos ayuda la intención, la conciencia y la presencia a transitar las crisis
- Qué significa estar presente en lo que sucede en el momento y soltar los pensamientos en el día a día
- Qué hacer cuando uno solo no puede distanciarse de la emoción que le atrapa
- Interconexión: la importancia de crearse redes de apoyo para superar los momentos difíciles que uno solo no puede
- Qué nos puede sostener en momentos de crisis y permitir afrontar el miedo al cambio
- 2 preguntas muy poderosas que te permiten conectar contigo mismo
Quién es Marta Esteban
- Maestra y psicopedagoga con formación en terapia Gestalt de niños, adolescentes y adultos y también con formación en terapia sistémica
- Estas formaciones le han dado una visión amplia y global de los procesos de desarrollo psicológico y personal de tanto niños como de adultos
- Lleva trabajando con personas más de +20 años y acompañándolas en momentos de dificultades o crisis personales desde un punto de vista integral, teniendo en cuenta lo emocional, corporal, mental y relacional
Regalo
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Y tú ¿piensas también que la crisis puede ser una oportunidad?