Cultiva hábitos que potencian tu bienestar

8 principios de Mindfulness para convertirte en el líder de tu propia vida

Enrique Simó

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Qué te llevarás de esta entrevista:

  • Qué es el autoliderazgo y cómo podemos entrenarlo 
  • 8 pasos para liderar tu mundo interior y así poder impactar en el mundo exterior
  • Qué es la actitud meditativa ante la vida y qué sentido tiene en el día a día
  • Qué pasa cuando estamos en silencio con nosotros mismos en lugar de estar tanto para afuera
  • Integra este hábito para que tu día empiece de forma diferente
  • Una píldora de 3 minutos que te ayudará a renovar tu energía y encontrar calma
  • 3 recomendaciones para superar los retos al integrar Mindfulness en tu día a día

Quién es Enrique Simó

Desde 1996, Enrique diseña y facilita programas de formaciónmindfulness y coaching para personas de todos los ámbitos profesionales con el fin de acompañarles en su desarrollo personal y profesional.

Su enfoque se dirige, sobre todo, a desarrollar su potencial, facilitar su autoconocimiento y encontrar mayor equilibrio en todas las áreas de su vida.

Es también experto en liderazgo y desarrollo de las habilidades directivas, resolución de conflictos e inteligencia emocional.

Además, y desde hace casi treinta años, es profesor y estudiante de meditación y relajación, mindfulness y atención.

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1 Comentario
  1. Lina T Dominguez G

    Espectacular toda la entrevista, me encanto la calidez, la bondad y tu generosidad para entregarnos todo ese conocimiento. Temas claros y valiosos como regalo de vida.

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