Día 5 – Cultiva Hábitos que Potencian tu Bienestar

Reto Diario – Cultivar la Amabilidad y la Compasión

Blanca Alagón

Reproducir vídeo

Qué aprenderás de esta práctica:

  • Cuáles son los 4 pilares del bienestar
  • Para qué cultivar la amabilidad
  • Práctica orientada a cultivar deliberadamente la amabilidad, el amor y la compasión

Quién es Blanca Alagón

  • Ingeniera Industrial y Executive MBA por el IESE. Tras 13 años en el mundo corporativo, decidió dar un giro profesional y ahora trabaja con personas en su desarrollo personal y profesional. Es Coach Co-Active Profesional Certificada y Coach Intervención Estratégica por el Robbins-Madanes Center

¿Qué tal te ha ido esta práctica?

Comenta aquí abajo y

pásate por el grupo de Facebook Mindfulness Práctico

4 Responses
  1. Teresa

    Yo practico yoga i me a partido muy bien

  2. Blanca

    Gracias por compartir tu experiencia desde la perspectiva de yogui. Un abrazo

  3. Beatriz

    Blanca, gracias por tu generosidad y la iniciativa de este congreso. Estoy disfrutando y expandiéndome con tod@s vosotr@s. Esta meditación, muy bonita e intensa. Un abrazo para ti.

  4. Aurora

    Muchas gracias por el valioso trabajo entregado con tanto amor por cada uno de
    ustedes.
    Cada día ha sido una bella oportunidad para seguir profundizando y seguir creciendo.
    Un agradecido abrazo.
    Aurora

Deja una respuesta

You must be logged in to post a comment.